Author: 임파워링

인간 본질의 구성 요소와 선정

작년 7월에 올렸던 내용인데 강의 내용을 한눈에 볼 수 있도록 그림으로 요약해 붙이고 다시 포스팅합니다. 요즘 불교 유식학에 관심을 기울이면서 자료를 참고하던 중에 다시 만나게 되네요. 사실 이 주제는 제가 젊을 때부터 관심을 갖고 있던 분야지만 공부 인연은 없었는데, 10월 경에 공역한 책, Happy Pocket Full of Money(원제)의 핵심어가 참나와 영혼이라 다시한번 정리를 해보고 싶었습니다.  영혼백과 아스트랄체, 정신체, 인과체의 관계 개인적으로 관심이 많은 주제였는데 홍익학당의 윤홍식 대표가 명쾌하게 설명하는군요.   대부분의 수련자들이 명상을 하면서 내가 지금 어느 정도의 깊이에 들고 있는지 궁금해 할 것입니다. 일종의 이정표(Milestone)가 필요하지요. 위로 갈수록 에너지대(주파수)가 높아진다고도 합니다. 불가에서 말하는 4 선정은 이러한 에너지대를 말합니다. 선정이 깊어...

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5분 명상- 이완, 에너지 충전 그리고 점화

하루 5분으로 이완하고 에너지를 충전하여, 당신의 명상 경험을 점화합니다. 저는 12살 부터 명상을 해왔습니다. 다른 방식들, 다른 아이디어들, 여기저기 옮겨 다니며 모든 걸 해봤습니다. 어떤 때는 말로 설명하기 어려운 특이한 일들이 일어났습니다. 몸의 여러 부위에서 이상한 따끔거림이나 얼얼함도 느꼈습니다. 또 어떤 때는 다른 사람들이 나와 함께 방 안에 있는 것 같은 느낌도 있었습니다. 그들을 보려고 […]

하루 5분으로 이완하고 에너지를 충전하여, 당신의 명상 경험을 점화합니다. 저는 12살 부터 명상을 해왔습니다. 다른 방식들, 다른 아이디어들, 여기저기 옮겨 다니며 모든 걸 해봤습니다. 어떤 때는 말로 설명하기 어려운 특이한 일들이 일어났습니다. 몸의 여러 부위에서 이상한 따끔거림이나 얼얼함도 느꼈습니다. 또 어떤 때는 다른 사람들이 나와 함께 방 안에 있는 것 같은 느낌도 있었습니다. 그들을 보려고 눈의 떴는데 아무도 없었습니다. 거의 일어나기 불가능한 동시성(Synchronicities)이 일어나기도 했습니다. More often than any of that – during each meditation, for years, nothing would happen. 수년간 매번 명상 중에 그 어떤 것보다 더 자주, 아무 일도 일어나지 않았습니다.  늘 중요한 어떤 것을 놓치고 있다는...

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의식과 무의식 (1)

무의식을 이해하려면 의식을 먼저 이해해야 하고 의식을 알려면 그 의식이 만들어지는 과정을 파악해야 합니다. 의식은 감각 -> 지각 -> 생각의 과정을 거쳐 기억의 형태로 만들어지므로 결국 의식의 재료는 감각입니다. 그 감각으로 인해 만들어지는 의식과 알 수 없이 거대한 무의식 속에서 병의 뿌리가 어떻게 형성되고 존재하는지를 생각해 보려 합니다. 몸은 세포 하나가 60조개라는 상상초월한 개체로 나누어지면서 신비로운 생명체가 됩니다. 세포 하나가 뇌와 신경이 되고 심장과 혈관이 되고 소화기와 생식기와 뼈와 근육이 되고 온갖 감각수용기관이 될 수 있는 것은 그 하나의 세포 속에 몸을 만들 수 있는 정보와 에너지가 있기 때문입니다. 세포 하나에? 그 작은 세포 하나에? 말도 안돼… 세포는 원자로 구성되어 있고 원자는...

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마음의 상태에 영향을 미치는 뇌파

뇌파가 마음 상태에 기여하는 바를 이해하는 건 중요합니다. 우리들 대부분이 보다 더 행복해지고, 보다 더 영적인 존재가 되기 위해 노력하는 동안, 우리의 뇌파와 우리의 잠재적인 마음 역시 우리의 실천적 탐구에 중요한 역할을 합니다. 본 글에서 우리는 다섯가지 뇌파 주파수와 그것들이 어떻게 마음 상태에 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 우리는 우리 현실을 통제할 수 있을까요? 우리는 우리 자신이 현실의 […]

뇌파가 마음 상태에 기여하는 바를 이해하는 건 중요합니다. 우리들 대부분이 보다 더 행복해지고, 보다 더 영적인 존재가 되기 위해 노력하는 동안, 우리의 뇌파와 우리의 잠재적인 마음 역시 우리의 실천적 탐구에 중요한 역할을 합니다. 본 글에서 우리는 다섯가지 뇌파 주파수와 그것들이 어떻게 마음 상태에 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 우리는 우리 현실을 통제할 수 있을까요? 우리는 우리 자신이 현실의 통제자라는 것을 쉽게 잊어 버립니다. 그리고 우리 현실이 외부 영향으로 만들어진 것이 아니란 것과 그러나 그 현실이 실제로는 우리의 생각, 믿음과 사고방식(mindset)으로 구성되어 있다는 사실 조차도 잊고 삽니다. 그렇기 때문에 더 깊은 의식 상태에 대해 배움으로써, 당신은 당신의 잠재의식을 열고 마음대로 정밀하게 당신의 현실을...

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의사가 말해주지 않는 암의 진실

당신의 몸이 산성이라면 해야 할 일이 있습니다. 노벨상 수상자인 오토 워버그(Dr.Otto H Warburg) 박사는 암을 일으키는 진짜 이유를 발견했습니다. 그는 모든 암은 조직에 산소가 결핍될 때 생긴다고 합니다. 만일 당신의 몸에 산소가 부족하면 조직은 산성이 되어 암세포가 자라게 됩니다. 워버그 박사는 암세포가 무산소성(혐기성)이며 높은 수준의 산소가 유지되는 알칼리성의 몸에서는 생존할 수 없다는 것을 발견했습니다. 예외없는 규칙이 […]

당신의 몸이 산성이라면 해야 할 일이 있습니다. 노벨상 수상자인 오토 워버그(Dr.Otto H Warburg) 박사는 암을 일으키는 진짜 이유를 발견했습니다. 그는 모든 암은 조직에 산소가 결핍될 때 생긴다고 합니다. 만일 당신의 몸에 산소가 부족하면 조직은 산성이 되어 암세포가 자라게 됩니다. 워버그 박사는 암세포가 무산소성(혐기성)이며 높은 수준의 산소가 유지되는 알칼리성의 몸에서는 생존할 수 없다는 것을 발견했습니다. 예외없는 규칙이 하나 있습니다. 모든 정상 세포는 산소를 절대적으로 필요로 한다는 것입니다. 그러나 암세포는 산소없이 생존할 수 있습니다. 세포로부터 48시간 동안 35%의 산소를 빼앗으면 그 세포는 암세포로 바뀝니다. 우리 몸의 산성도(pH 레벨)는 우리가 먹는 것에 의존하며 그것이 산성도를 균형있게 유지시켜 줍니다.  산성도의 균형이라 함은 우리 조직의...

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